Реферат на физру про волейбол

    Следует отметить, что если во время создания игры количества тех, кто находится на игровой площадке каждой из сторон, не ограничивалось, то уже сегодня это не только строгое количество участников, но и специальное их расположение на игровой площадке, где каждому спортсмену в определенный момент времени отводится конкретная роль. Причины: медленное движение руки к мячу при ударе; при ударе по мячу кисть расслаблена. Поиск репетиторов Выберите предмет. Последний беговой шаг должен быть наибольшим и заканчивается стопорящим движением, аналогичным напрыгивающему шагу при нападающем ударе. Сообщите нам. Урок ЛФК в начальной школе.

    Игрок, производящий подачу, должен стоять одной ногой на линии и ударять мяч открытой ладонью. Если допущена ошибка при первой подаче, то подача повторяется. Каждая не принятая противником подача дает одно очко.

    Очки засчитываются только при собственной подаче. Если после подачи мяч на стороне подающих и они допускают ошибку, то подающий игрок сменяется. Файловый архив студентов.

    Рефераты на тему волейбол по физкультуре, 6 работ

    Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения.

    Реферат по физкультуре волейбол

    Добавил: Lala Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Если преимущество над соперником составляет менее 2 очков, то партия продолжается до тех пор, пока преимущество не будет увеличено.

    Матч продолжается до того момента, пока одна из команд не выиграет три партии. Стоит отметить, что в пятой партии счет идет не до 25, а до 15 очков. Каждая из двух команд может иметь в составе до 14 игроков, но на поле одновременно могут находиться 6. Начальная расстановка игроков указывает порядок перехода участников по площадке, он должен сохраниться в течение всей реферат на физру про волейбол.

    Правила подачи в волейболе. Мяч вводится в игру подачей, подающая команда определяется при помощи жребия. После каждого перехода права подачи от одной команды к другой, игроки перемещаются по зонам по часовой стрелке. Подача осуществляется из-за задней линии. Если подающий заступает, отправляет мяч за пределы поля или попадает в сетку, то команда теряет подачу, а противник получает очко.

    Принимать подачу имеет право любой игрок, но обычно это спортсмены первой линии. Подача не блокируется. Игрок с первой линии может проводить атакующий удар, выполняется такой удар над сеткой. Игроки задней линии атакуют с трехметровой отметки.

    4472282

    Следующих несколько десятилетий игра постепенно развивалась во многих странах мира. Начиная с года, игра в волейбол становится олимпийским видом спорта.

    Ее целесообразно выполнять из положения, в котором одна нога обычно левая несколько впереди другой. Психологическая подготовка волейболистов определяется характером игровых действий и особенностями соревнований. При выполнении ударного движения правую руку маховым движением выносит по дуге сзади вверх, плечо поднимает вверх.

    Скачать каталог рефератов по волейболу. Важно отметить, что сегодня есть несколько разновидностей волейбола. Это его классический вариант, когда состязание происходит на специально подготовленной для этого площадке, пляжный волейбол, пионербол, мини-волейбол, а также небольшое реферат на физру про волейбол от японских спортсменов — парковый волейбол.

    Следует отметить, что если во время создания игры количества тех, кто находится на игровой площадке каждой из сторон, не ограничивалось, то уже сегодня это не только строгое количество участников, но и специальное их расположение на игровой площадке, где каждому спортсмену в определенный момент времени отводится конкретная роль.

    Одновременно выполняет замах правой рукой вверх назад, поднимает руку и отводит согнутой в локте за голову.

    При этом игрок несколько прогибается в грудной и поясничной частях туловища, отводит назад правое плечо и наклоняет голову. При выполнении ударного движения правую руку из крайнего положения замаха разгибает в локте и маховым движением выносит вверх, правое плечо поднимает вверх.

    Далее игрок ведет руку к мячу немного выше головы и впереди себя угол наклона вытянутой руки до 80 градусов.

    Реферат на физру про волейбол 6807

    Ноги при этом выпрямляются, тяжесть тела переносится впереди левую ногу. В дальнейшем рука вытягивается в направлении сетки, а затем опускается. Верхняя боковая подача. Мяч левой рукой плавно подбрасывает вверх над головой на высоту до 1.

    Урок физкультуры в 3 классе

    Замах выполняет одновременно правой рукой вниз назад, при этом правое плечо значительно опускает и сгибает правую ногу. При выполнении ударного движения правую руку маховым движением выносит по дуге сзади вверх, плечо поднимает вверх. Удар по мячу наносится выпрямленной рукой вверх и немного реферат на физру про волейбол себя угол наклона руки около 85 градусовкисть накладывается на мяч сзади и снизу. В дальнейшем рука по дуге опускается. Игрок при подаче не попадает кистью по мячу, мяч при этом летит в разные стороны.

    Причины: неправильное подбрасывание мяча для выполнения подачи в сторону, за голову или далеко впереди себя и т. При подаче мяч не долетает до сетки.

    Причины: медленное движение руки к мячу при ударе; при ударе по мячу кисть расслаблена.

    Доклад золотовалютные резервы россииБаза курсовых работ по менеджментуРеферат финансы некоммерческих организаций
    Спотлайт 7 модуль 2 контрольная работаКак написать отчет по педагогической практике образецПрофессиональное обучение работников на предприятии реферат

    При подаче игрок не попадает мячом в площадку соперника. Причины: неправильное подбрасывание мяча для выполнения подачи; рука не вытягивается в направлении движения мяча при подаче. Способы устранения ошибок: отработать вертикальное подбрасывание мяча, концентрировать внимание на движении кисти руки при ударе по мячу, укреплении мышц руки, вытягивании руки после подачи в направлении сетки.

    Передача — технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара. По направлению относительно передающего игрока передачи реферат на физру про волейбол быть вперед, назад и над. Передача. Перед выполнением передачи игрок принимает стартовую стойку и перемещается к месту встречи с мячом. В исходном положении стопы ставят на одном уровне, параллельно друг другу; ноги согнуты в коленях градусов ; руки согнуты в локтях и кисти вынесены реферат на физру про волейбол лицом.

    При приближении мяча движение начинают ноги — они разгибаются в коленях; затем руки, разгибаясь в локтях, выполняют встречное движение к мячу. В дальнейшем руки и ноги выпрямляются до конца, руки вытягиваются в направлении передачи. Длина передачи и ее высота регулируются в коленях в исходном положении. Передача. Ее целесообразно выполнять из положения, в котором одна нога обычно левая несколько впереди. Руки поднимают так, чтобы кисти рук находились над головой.

    Вначале разгибаются ноги, одновременно игрок прогибается в грудной и поясничной частях туловища. Затем руки разгибаются в локтях строго вверх, а необходимый угол взлета мяча задается и регулируется величиной прогибания игрока. Игрок выполняет передачу с техническими ошибками бросок, захват мяча и т. Причины: неправильный выход игрока к месту встречи с мячом; отсутствие зрительного контроля при выполнении удара по мячу. При передаче игрок не может точно направить мяч своему партнеру.

    Причины: слишком медленные или слишком резкие движения рук при выполнении удара по мячу; руки не вытягиваются в направлении движения мяча. Способы устранения ошибок: отработать выход к мячу так, чтобы он падал на голову; обратить внимание на быстрое выпрямление ног и относительно медленную работу рук при ударном движении передачи; отработать полное выпрямление рук в локтевых суставах при передаче.

    Нападающий удар — технический прием атаки, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону противника выше верхнего реферат на физру про волейбол сетки.

    Игра проводится из двух партий по 15 мин каждая. При остановках игры время добавляют.

    Реферат по физкультуре "Волейбол"

    После окончания первой партий дается пятиминутный перерыв. Выигрыш партий дает команде 2 очка. Проигрыш с разницей в счете менее 10 очков - 1, более 10 - 0 очков.

    Таким способом принимают мячи, летящие далеко от игрока после предварительного перемещения или выпада. Эти размеры были утверждены Международной федерацией волейбола в году и являются актуальными до сегодняшнего дня. Если допущена ошибка при первой подаче, то подача повторяется.

    При ничьей каждой команде насчитывается по 2 очка. Обучение игре в волейбол осуществляется на уроках физкультуры, в школьных спортивных секциях и секциях по месту жительства, в ДЮСШ, пионерских лагерях.

    Реферат на физру про волейбол 3585

    Важное значение при этом имеет самостоятельная подготовка школьников. Главная направленность уроков, построенных на материале волейбола, заключается в содействии решению задач физического воспитания школьников средствами волейбола, обучить основам техники и тактики игры, привить привычку к систематическим занятиям во внеучебное время, по месту жительства, вооружить для этого соответствующими знаниями и умениями.

    Реферат на физру про волейбол 4945978

    Как любой другой урок по физической культуре в школе, урок по волейболу состоит из трех частей. В подготовительную часть урока мин входят мероприятия по организации класса и упражнения, способствующие подготовке организма учащихся к выполнению основных задач урока.

    Реферат на тему: " Волейбол "

    Учебный материал должен быть органически связан с материалом основной части и включать в себя строевые и порядковые упражнения, упражнения на внимание, различные способы ходьбы, бега, прыжков, общеразвивающие и специальные упражнения для пальцев и кистей реферат на физру про волейбол, плечевых, голеностопных и коленных суставов, имитационные упражнения отдельных приемов игры, подвижные игры, эстафеты.

    Выполняемая работа может быть направлена на повышение уровня физических качеств, изучение и совершенствование приемов игры в волейбол с включением упражнений для обучения технике и тактике игры.

    Подбор упражнений и их количество определяет ту или иную направленность урока. Для того чтобы повысить эффективность работы спортивной секции, целесообразно определить для ее членов конкретные задачи на каждый год.

    Психологическая подготовка. Психологическая подготовка осуществляется в единстве с физической, технической и тактической. Для волейбола характерна высокая эмоциональная и интеллектуальная насыщенность.

    Эмоциональное состояние волейболистов очень влияет на их игровую деятельность. Самообладание и эмоциональная устойчивость помогает волейболисту сохранять точность движений, ясность тактической мысли. Высокий эмоциональный подъем и хорошая морально-волевая подготовка нередко приводят к победе над более сильным соперником. Реферат на физру про волейбол качества волейболистов проявляются в преодолении трудностей обусловленными особенностями игры.

    Целеустремленность и настойчивость выражается в активном и неуклонном стремлении повысить спортивное мастерство, в трудолюбии на учебнотренировочных занятиях. Выдержка, смелость и самообладание выражаются в преодолении отрицательных эмоциональных состояний, часто связаны с определенным риском при выполнении быстрых передвижений, прыжков, бросков при приеме мяча.

    Решительность и дисциплинированность выражаются в способности принимать правильные решения, смело брать на себя ответственность в сложных игровых ситуациях, в способности волейболистов вносить в игру творчество и инициативу, в умении подчинить свои действия задачам коллектива на основе сознания необходимости выполнения своего долга.

    • Физкультура 5.
    • Наступать на лицевую линию площадки или переступать ее в момент выполнения подачи запрещается.
    • Физкультура 0.
    • FAQ Обратная связь Вопросы и предложения.

    Психологическая подготовка волейболистов определяется характером игровых действий и особенностями соревнований. Выполнение большинства приемов игры связано со стремительностью реакции, быстрым переключением с одних форм движений на другие, с правильным ориентированием на площадке. Сложность игровых действий заключается в том, что весь арсенал приемов приходится применять в различных сочетаниях и условиях, совершенно иных по скорости и характеру.

    Игра волейболиста связана с выполнением ответных действий в условиях острого дефицита времени, и поэтому от него требуется максимальная быстрота реагирования, точность и своевременность восприятий и ответных движений.